Onnea Hanna!

Kiitos suunhyvinvointi.fi sivujen 1-vuotisjuhlien arvontaan osallistujille!! Monta tärkeää asiaa otitte esille!! Toivekirjoituksista tuli muutama toive ja ajattelinkin toteuttaa nyt melko pian seuraavan toivekirjoituksen joka käsitteli kasvojumppaa, kasvojoogaa, kasvojen rentouttamista ja kasvojen hyvinvointia. Purentalihakset ovat meillä monella hyvinkin jumissa ja kuten kaikki lihakset, myös purentalihakset tarvitsevat jumppaa ja rentoutusta. Kävin kasvojumppakurssilla ja ostin juuri uuden joogakirjan joka käsitteli myös kasvojoogaa ja onkin kiva tehdä tästä oma toivekirjoitus. Olen menossa marraskuussa purentalihasfysioterapiakurssille Turkuun ja varmasti tämä toivekirjoitus täydentyy uusin tiedoin. Teen myös sitten marraskuussa vielä oman osion purentalihasjumpasta ja purentalihasten kuntouttamisesta. Stressi ja valvotut yöt näkyvät niin hartioissa kuin ohimoilla joten laittakaa edelleen viestejä miten teillä sujuu omien lihasten rentouttaminen ja jumppaaminen! Vinkit jakoon!

Tsemppiä ja onnea vielä Hannalle, laitan tulemaan postia tällä viikolla!