Lokakuu suunhoitokuu. . . 

... niinkuin joka kuu. Vaikka illat pimenevät ja väsymys vaivaa, koita huolehtia myös suun hyvinvoinnista. Jaksaminen vähenee ja jatkuva etätyö rasittaa. Eikä mikään oikein huvita eikä oikein mitään tee mieli tehdä. Ja sitten namustellaan ja välipaloidaan. Hampaat kestävät 5 - 6 happohyökkäystä päivässä. Hampaiden välipinnat pitää muistaa puhdistaa. Hampaiden pinnoilla oleva valkoinen töhnä ei ole pullaa tai patonkia. Se on elävää ja kuhisevaa bakteerimassaa.

Iisibiisi. Muista säännölliset ruokailutavat. Puhdista hampaat. Vältä nikotiinituotteita, nuuskaa ja tupakkaa. Limut vain ruokailujen yhteyteen. Energiajuomat vain ruokailujen yhteyteen. Kun muutenkin ahdistaa ja väsyttää, on hyvä pitää suusta hyvää huolta niin on yksi huoli vähemmän. Tsemppiä!

Kuvassa pH-liuskoja. Vasemmanpuoleinen on limusta ja oikeapuoleinen kivennäisvedestä ilman makuaineita. Hampaat eivät kestä hyvin alhaisten pH-tuotteiden käyttöä. Hammas liukenee pikkuhiljaa alhaisessa pH:ssa...